{"product_id":"عامل-بنفسك-برفق-كورتني-كارفر","title":"عامل بنفسك برفق - كورتني كارفر","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb\u003eتخلَّ عن الضغط غير الواقعي لتغيير عاداتك بسرعة، ليصبح الرفق مع ذاتك قاعدتك الجديدة.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb\u003eهل تعيش في سباق محموم لا ينتهي؟ هل يسيطر عليك الشعور بالضغط والإرهاق؟\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eعندما تتحول الحياة إلى قائمة مهام لا تنتهي، ويتحول الرفق مع النفس إلى رفاهية لا تملكها، فهذا الكتاب هو نداء إنقاذ عاجل لك أنت. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb\u003eفي هذا الكتاب:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eاكتشف قوة التغيير البطيء والمدروس عبر خطوات بسيطة وسهلة.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eتعلََّم فن صياغة تكتيكات عملية فورية يوميًّا للراحة الآنية.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eتدريب عملي لجعل الهدوء عادة راسخة.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eاستراتيجيات الهروب من فخ المقارنة، ومعرفة ما تحتاجه نفسك لنفسك؟\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eتعلَّم كيف تكتشف الهموم الوهمية التي لا تُغير النتيجة، ولكنها تزيد الضغط على نفسك.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb\u003eهذا الكتاب يمنحك فرصة نادرة للتوقف قليلًا للاستمتاع بحياتك في هدوء، أنت لا تريد المزيد من الصراعات، بل تريد المزيد من الحياة السعيدة والمريحة.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"دون للنشر","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52289145405714,"sku":null,"price":52.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/1484\/5458\/files\/IMG-2818.jpg?v=1779463029","url":"https:\/\/aldanabooks.qa\/products\/%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-%d8%a8%d8%b1%d9%81%d9%82-%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%86%d9%8a-%d9%83%d8%a7%d8%b1%d9%81%d8%b1","provider":"Aldana Bookstore","version":"1.0","type":"link"}